Dịch thuật: Trần Anh Thư, Hoàng Khang, Lê Khương
(SCI Blog) – Bước đầu tiên trong việc điều trị trầm cảm chính là có được sự đánh giá từ những chuyên gia hoặc những bác sĩ chuyên khoa.
Việc đánh giá dành cho bạn
Trước khi bác sĩ có thể tiến hành điều trị trầm cảm cho bạn, họ sẽ hỏi về tiền sử bệnh hoặc các giai đoạn trầm cảm trước kia của bạn.
Trả lời những câu hỏi này dường như là một việc khó khăn khi bạn đang trong tâm trạng không thoải mái. Bạn thậm chí còn mong bác sĩ hãy chẩn đoán nhanh nhất có thể và bỏ qua bước này. Tuy nhiên, điều này thực sự rất quan trọng với các bác sĩ, và với cả bạn vì chúng giúp các chuyên gia có sự tiếp cận cụ thể và đúng đắn hơn, từ đó đưa ra những phương pháp điều trị hiệu quả hơn.
Bạn có thể đi cùng một người bạn thân hoặc một thành viên trong gia đình. Hãy thành thực với bác sĩ của mình về những gì bạn phải trải qua, không nên giảm nhẹ mức độ trong bất kì tình huống nào.
Bác sĩ có thể sẽ hỏi bạn rằng:
- Lần đầu tiên bạn nhận được cảm giác này là khi nào – chúng có tệ hơn theo thời gian?
- Có điều gì giúp bạn cải thiện, hoặc khiến cảm giác này tệ hơn – ví dụ như luyện tập thể thao, ăn uống hoặc những cơn đau?
- Tâm trạng của bạn có ảnh hưởng đến các sinh hoạt thường ngày như lau dọn, nấu nướng, bạn có gặp vấn đề gì với giấc ngủ của mình không?
- Bạn có gặp những vấn đề lớn nào trong cuộc sống không, như các vấn đề tình cảm, tài chính, hoặc các lo lắng dành cho công việc?
- Bạn có gặp những triệu chứng nào khác như sốt, khó thở, hoặc các cơn đau?
- Mức độ trầm cảm của bạn có thuyên giảm, hay tăng lên khi bạn tham gia các đợt điều trị, ví dụ như hoá trị hoặc xạ trị?
- Bạn có gặp phải các vấn đề y tế khác?
- Lần cuối bạn đi đại tiện là khi nào, và bạn có gặp vấn đề gì với việc đi tiểu tiện không?
- Bạn có mắc phải trầm cảm trước khi bệnh ung thư được chẩn đoán, hay bạn đã bao giờ trải qua trầm cảm trong quá khứ; gia đình bạn có tiền sử mắc trầm cảm chứ?
- Mọi thứ đã từng bao giờ tồi tệ đến mức khiến bạn muốn chấm dứt tất cả?
Các phương pháp điều trị
Bác sĩ có thể kê cho bạn đơn thuốc chống trầm cảm nếu bạn thực sự đang phải trải qua giai đoạn này. Hoặc họ có thể đề nghị bạn gặp gỡ những chuyên gia trong việc điều trị cảm xúc, như bác sĩ tâm lý hoặc bác sĩ tâm thần.
Nhiều người cảm thấy sợ hãi hoặc cho rằng đây là điểm yếu khi phải gặp các bác sĩ điều trị tâm lý, nhưng hoàn toàn không phải vậy. Bạn thực sự mạnh mẽ và cứng rắn để có thể thừa nhận rằng bản thân mình không hề ổn và rằng bạn cần một ai đó giúp đỡ.
Không phải lúc nào bạn cũng cảm thấy tệ thế này
Những cảm xúc tiêu cực là điều dễ hiểu, tuy nhiên cũng rất quan trọng để bạn biết rằng không phải lúc nào bạn cũng cảm thấy tệ thế này đâu.
Quan trọng hãy cùng nhau nhớ rằng, chủ động chia sẻ với các bác sĩ, y tá những cảm xúc của bạn, và đừng ngần ngại đặt câu hỏi cho họ khi bạn cảm thấy cần phải làm điều đó.
Cập nhật 27/06/2019
Tham khảo Seeing your doctor
Bản quyền nội dung thuộc về Cancer Research UK và quyền dịch thuật cấp cho Prof. Dr. Thích Minh Tâm
