Dịch thuật: Trọng Tuấn, Đức Hạnh, Quỳnh Như
(SCI Blog) – Tiếp xúc với không khí ô nhiễm làm tăng nguy cơ ung thư phổi và một số bệnh về hô hấp, tim mạch. Bạn có thể làm giảm mức độ ô nhiễm không khí bằng cách sử dụng các phương tiện di chuyển thân thiện với môi trường. Hãy giữ cân nặng ở mức khỏe mạnh, tránh hút thuốc lá và giữ an toàn trước ánh sáng mặt trời để tránh nguy cơ bị ung thư.
- Tiếp xúc với không khí ô nhiễm làm tăng nguy cơ ung thư phổi
- Ở Anh, ô nhiễm không khí ở mức thấp, vì vậy khả năng làm tăng nguy cơ ung thư với mỗi cư dân thường không cao.
Ô nhiễm không khí có thể chia làm hai loại là ngoài trời và trong nhà. Cả hai đều có thể gia tăng nguy cơ ung thư và những bệnh lý khác, có thể liên quan đến hô hấp và tim mạch.
Ô nhiễm không khí ngoài trời là gì?
Ô nhiễm không khí ngoài trời là hỗn hợp của những hạt và vật chất nhỏ giống như bụi trong không khí. Ô nhiễm không khí ngoài trời có thể do con người tạo ra, chẳng hạn như khói từ xe cộ, nhà máy, lốp xe, phanh bị mòn hay khói từ việc đốt nhiên liệu như gỗ hoặc than đá. Tuy nhiên ô nhiễm không khí ngoài trời cũng có thể đến từ tự nhiên, chẳng hạn như bụi được gió cuốn đi.
Nguy cơ ung thư do ô nhiễm không khí ngoài trời
Năm 2013, Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Thế giới (IARC) xác nhận rằng ô nhiễm không khí ngoài trời là một nguyên nhân gây ung thư. Các hạt nhỏ như bụi chỉ khoảng một phần triệu mét, còn được gọi là vật chất dạng hạt (particulate matter), góp phần tạo nên ô nhiễm không khí ngoài trời. Những hạt nhỏ nhất được biết đến là PM10 và PM2.5 có liên quan đến ung thư phổi do ô nhiễm. Cơ chế những hạt này gây hại DNA trong tế bào và gây ung thư vẫn chưa được biết rõ.
Nguy cơ đến từ ô nhiễm không khí tại Anh lớn đến mức nào?
Nước Anh có mức độ ô nhiễm không khí khá thấp so với các quốc gia khác trên thế giới. Mức độ các chất gây ô nhiễm như PM10 và PM2.5 đều nằm trong giới hạn của Liên minh châu Âu (EU). Trung bình , mức PM10 và PM2.5 tại Anh đều thấp, do đó rủi ro gia tăng với mỗi cá nhân khá nhỏ. Tuy nhiên mức này có thể đạt đỉnh hoặc xuống thấp tùy vào thời điểm trong năm và thậm chí là thời tiết.
Nhìn chung, 1 trên 10 ca ung thư phổi ở Anh là do tiếp xúc với ô nhiễm không khí ngoài trời. Tuy nhiên, những nguy cơ cần được nhìn nhận một cách đúng đắn. Hút thuốc gây ảnh hưởng đến nguy cơ ung thư nhiều hơn ô nhiễm không khí.
Mức độ ô nhiễm không khí có xu hướng cao hơn ở các thị trấn và thành phố của Anh, đặc biệt ở khu vực phía Nam và Đông của Anh. Bạn có thể tìm hiểu thêm về ô nhiễm không khí tại khu vực mình sống qua UK-AIR website.
Tôi có thể làm gì để giảm nguy cơ mắc ung thư?
Bạn không cần tránh ra ngoài bởi vì không thể nào hoàn toàn tránh được ô nhiễm không khí. Những điều bạn có thể làm để giảm nguy cơ ung thư thông thường là không hút thuốc lá, giữ cân nặng ở mức khỏe mạnh, giữ an toàn trước ánh nắng mặt trời.
Mời bạn xem thêm:
Làm thế nào để giảm mức độ ô nhiễm không khí?
Mỗi cá nhân đều có có thể góp phần hạn chế mức độ ô nhiễm không khí bằng cách tránh tạo ra ô nhiễm nhiều hơn Chọn những phương thức di chuyển tích cực như đi bộ hoặc đạp xe thay vì sử dụng ô tô có thể giúp giảm lượng ô nhiễm từ giao thông và đó cũng là một cách tuyệt vời để trở nên năng động hơn.
Mỗi người đều có quyền được khỏe mạnh. Cancer Research UK hỗ trợ đưa ra các chiến lược tầm quốc gia và địa phương nhằm giảm ô nhiễm không khí ngoài trời. Đặc biệt, chúng tôi hỗ trợ giới thiệu kịp thời các vùng không khí sạch và thúc đẩy đạp xe cũng như đi bộ trong thành phố.
Ô nhiễm không khí trong nhà là gì?
Ô nhiễm không khí trong nhà có thể đến từ nhiều nguồn. Ví dụ, việc đốt nhiên liệu rắn để sưởi ấm và nấu ăn, nhưng điều này ít phổ biến hơn ở Anh. Nguồn ô nhiễm không khí trong nhà ở Anh chủ yếu đến từ hút thuốc lá thụ động.
Hút thuốc thụ động có thể gây ung thư phổi và các vấn đề sức khỏe khác như tim mạch.
Hầu hết tiếp xúc với khói thuốc lá xảy ra trong nhà và đặc biệt nguy hiểm đối với trẻ em.
Nếu hút thuốc, hãy hút thuốc bên ngoài, xa nhà để tránh khói thuốc tiếp xúc với người khác. Ngừng hút thuốc sẽ có lợi cho sức khỏe của bạn và những người khác.
Mời bạn xem thêm:
Cập nhật ngày: 19/12/2020
Tham khảo nguồn: How can air pollution cause cancer?
Bản quyền nội dung thuộc về Cancer Research UK và quyền dịch thuật cấp cho Prof. Dr. Thích Minh Tâm
