Dịch thuật: SCI Translation Team
Chúng ta nên biết về các triệu chứng của trầm cảm và cách ứng phó với ý nghĩ tự tử.
Các triệu chứng của trầm cảm như giảm cân và mệt mỏi có thể do ung thư gây ra hoặc sinh ra trong quá trình điều trị. Không phải lúc nào những triệu chứng này cũng là dấu hiệu của bệnh trầm cảm ở bệnh nhân ung thư.
Bạn nên nói với bác sĩ hoặc điều dưỡng về những việc có thể gây ra các triệu chứng khi bạn không chắc chắn. Họ sẽ tư vấn cho bạn.
Triệu chứng
Các triệu chứng phổ biến của trầm cảm là những điều bạn nghĩ hoặc cảm nhận, bao gồm:
- • Lúc nào bạn cũng cảm thấy buồn, lo lắng hoặc “trống rỗng”;
- • Khó ngủ – bao gồm thức dậy sớm và khó đi vào ngủ;
- • Không thể ra khỏi giường vào buổi sáng;
- • Mất đi sự hứng thú hoặc ưa thích khi làm những việc hàng ngày;
- • Không vui khi gặp bạn bè và gia đình;
- • Cảm giác tội lỗi, vô vọng và thấy mình không có giá trị;
- • Giảm hoặc tăng cân;
- • Ăn không ngon miệng;
- • Cảm thấy mệt mỏi và thiếu năng lượng;
- • Khó tập trung, đưa ra quyết định hoặc ghi nhớ mọi thứ;
- • Không quan tâm đến vẻ ngoài của mình;
- • Cảm thấy bồn chồn và cáu kỉnh;
- • Mong cái chết sẽ đến nhanh hơn hoặc kết thúc cuộc sống ngay bây giờ;
- • Có ý nghĩ tự tử và cố tự tử.
Nguồn: www.cancer.net
Bạn có thể bị trầm cảm lâm sàng nếu:
- • Bạn có năm hoặc nhiều hơn các triệu chứng này mỗi ngày trong hơn hai tuần;
- • Các triệu chứng gây ra vấn đề trong cuộc sống hàng ngày của bạn.
Trầm cảm lâm sàng có thể điều trị được, vì vậy bạn hãy nói chuyện với bác sĩ và điều dưỡng để nhận được sự hỗ trợ y tế.
Ý nghĩ tự tử
Không phải bệnh nhân ung thư nào cũng đều có ý nghĩ tự tử.
Điều gì có thể dẫn đến ý nghĩ tự tử
Một số người hay nghĩ về cuộc sống của chính họ hơn những người khác, như:
- • Bệnh nhân ung thư ở giai doạn nặng;
- • Những người có nhiều cơn đau;
- • Những người bị ung thư khiến họ mất đi sự tự chủ.
Suy nghĩ tự tử thụ động
Bạn có thể có suy nghĩ về việc muốn chết khi căn bệnh ung thư và việc điều trị trở nên quá nhiều để ứng phó. Bạn mong cái chết sẽ đến nhanh chóng và cuộc sống của bạn sẽ kết thúc ngay bây giờ.
Các bác sĩ gọi đây là những ý nghĩ tự tử thụ động. Điều này rất đau khổ và bạn vẫn cần những sự hỗ trợ y tế nhưng nó khác với việc lên kế hoạch tự sát thực sự (tự tử).
Cảm thấy muốn tự tử
Nếu bạn cảm thấy rằng cuộc sống không còn đáng sống nữa hoặc không thể thoát ra khỏi tình trạng hiện tại của mình, thì có thể bạn đang nghĩ về việc tự tử.
Cần phải nhận được sự hỗ trợ y tế ngay lập tức nếu bạn cảm thấy như vậy hoặc cố gắng làm hại chính mình bằng mọi cách.
Quan điểm sống của bạn có thể bị thay đổi khi bạn bị trầm cảm nên bạn khó thể nhìn thấy ý nghĩa thực sự của cuộc sống. Các tình huống có thể trở nên tiêu cực hơn nhiều so với thực tế.
Bạn sẽ cảm thấy tâm trạng mình tốt hơn khi tình trạng bệnh của mình được điều trị. Bạn sẽ thấy mình mạnh mẽ hơn để ứng phó với tình trạng bệnh hiện có.
Giúp đỡ người có ý định tự tử
Đôi khi nhiều người cảm thấy quá buồn khi nghĩ về việc nhận được sự giúp đỡ. Nhưng mọi người xung quanh có thể nhận thấy rằng họ đang hành động kỳ lạ hoặc nghe họ nói về ý định kết thúc cuộc sống của họ.
Nếu bạn biết ai đó trong tình trạng như vậy thì bạn cần cố gắng khuyến khích họ nhận sự hỗ trợ từ mọi người xung quanh. Hãy cân nhắc việc liên hệ với bác sĩ gia đình của họ. Bác sĩ gia đình có thể cung cấp cho bạn bất kỳ thông tin nào về bệnh nhân của họ mà không cần sự cho phép của bệnh nhân. Nhưng bạn vẫn có thể nói với bác sĩ gia đình về những lo lắng của mình. Hãy chú ý đến những người xung quanh bạn khi họ có ý định tự tử.
Nguồn: www.rd.com
Nói về việc tự tử với một người có ý định tự sát sẽ làm giả khả năng để họ thực hiện điều đó. Bạn có thể giúp đỡ họ thông qua việc lắng nghe những lo lắng, sợ hãi của họ. Điều đó cho thấy bạn quan tâm đến cảm xúc của họ.
Kiểm soát cơn đau và triệu chứng ung thư – những nguyên nhân khiến bạn tự tử
Hãy báo bác sĩ hoặc điều dưỡng của bạn nếu bạn có suy nghĩ về việc tự sát vì bạn đang đau đớn hoặc bị các triệu chứng khác. Họ giúp bạn kiểm soát các triệu chứng và tác dụng phụ của ung thư, đặc biệt là khi điều trị đau do ung thư.
Một khi các triệu chứng được kiểm soát, bạn sẽ thấy tốt hơn rất nhiều và ý nghĩ tự tử sẽ biến mất.
Bạn hãy nói với bác sĩ để nhận được sự hỗ trợ y tế trong việc kiểm soát các cơn đau hay triệu chứng của ung thư.
Cập nhật ngày: 30/12/2020
Nguồn: Symptoms of depression
Bản quyền nội dung thuộc về Cancer Research UK và quyền dịch thuật cấp cho Prof. Dr. Thích Minh Tâm
