Dịch thuật: Trần Anh Thư, Hoàng Khang.
(SCI Blog) – Mỗi bệnh nhân đều trải qua những cảm xúc khác nhau khi biết đối diện ung thư. Những cảm xúc này sẽ thay đổi theo thời gian, trong hoặc sau quá trình điều trị. Không hề có đúng hoặc sai trong việc cảm nhận căn bệnh này. Mỗi người sẽ cảm nhận khác nhau, và việc quan trọng là bạn cần đối mặt theo cách riêng của mình.
Chúng tôi mong một số thông tin sau đây sẽ có ích với bạn. Tuy nhiên, chúng tôi cũng mong bạn hiểu rằng không phải cách nào cũng có thể áp dụng được trong cuộc sống của bạn.
Những cảm giác thường gặp sau khi được chẩn đoán
Kết quả chẩn đoán ung thư có thể mang đến cho bạn nhiều cảm xúc khác nhau. Hầu hết mọi người cảm thấy sốc và không biết phải nghĩ gì. Bạn có thể sẽ thấy bối rối, giận dữ và lo lắng.
Tuy nhiên, không phải mọi cảm xúc đều tiêu cực. “Khi biết tôi đang đối diện ung thư, tôi thực sự cảm thấy nhẹ nhõm. Tôi đã phải nằm viện trong suốt 18 tháng qua mà không nhận được chẩn đoán nào. Do vậy tôi cảm thấy việc được biết về căn bệnh vẫn tốt hơn là không biết gì cả.”
Đôi lúc, bạn sẽ cảm thấy những cảm xúc này lên xuống như một chiếc tàu lượn siêu tốc. Có những ngày bạn cảm thấy rất tích cực và tin tưởng rằng mình sẽ mạnh mẽ đương đầu trong trận chiến này. Nhưng cũng có những ngày, nỗi buồn bã, lo âu bủa vây và khiến mọi việc trở nên chán chường hơn. Trên thực tế, tất cả những cung bậc cảm xúc này đều rất tự nhiên.
Cảm xúc của bạn trong và sau quá trình điều trị
Bạn có thể cảm thấy không mấy tích cực và nghĩ rằng mình sẽ không thể khoẻ mạnh như trước kia. Nhiều câu hỏi sẽ ôm lấy tâm trí bạn, ví dụ như:
- Tôi có thể quay lại cảm giác hạnh phúc như trước kia không?
- Có phải tôi sắp ra đi?
- Tại sao việc này lại xảy đến với tôi?
- Nếu căn bệnh này quay lại với tôi thì sao?
- Liệu tôi có thể làm chủ và tận hưởng những điều tôi từng yêu thích không? Giờ đây thậm chí cả chồng và những đứa con cũng không thể khiến tôi hạnh phúc.
- Mọi người nói tôi phải mạnh mẽ và tích cực — Tôi có đang ảnh hưởng đến những người tôi thương không khi tôi không thể làm được điều đó?
Tất cả những suy nghĩ, cảm giác và câu hỏi này là những điều rất tự nhiên và hoàn toàn có thể thông cảm được.
Gia đình và bạn bè của bạn có thể sẽ mong chờ để lại được nhìn thấy bạn của ngày xưa khi quá trình điều trị kết thúc. Tuy nhiên, nhiều bệnh nhân ung thư đã chia sẻ rằng đây chính là lúc những tác động về mặt cảm xúc trở nên mạnh mẽ hơn và họ cần nhiều sự hỗ trợ hơn bao giờ hết.
Bạn có thể sẽ cảm thấy nhớ những khi được hỗ trợ bởi đội ngũ y bác sĩ và y tá của mình. Vài bệnh nhân còn chia sẻ rằng họ cảm thấy như bị bỏ rơi khi không thường đến bệnh viện và được hỗ trợ như xưa.
Mời bạn đọc thêm
Cảm giác của bạn khi ung thư tiếp tục phát triển
Những cảm xúc của bạn lúc này sẽ trở nên mãnh liệt hơn khi bạn biết rằng các tế bào ung thư vẫn đang tiếp tục phát triển, và khi bạn biết rằng cái chết không còn là một khái niệm xa vời nữa.
Nếu những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực tràn ngập sẽ ảnh hưởng đến bạn và cả những người xung quanh. Bạn cảm thấy như những người thương yêu bạn nay lại không thể thấu hiểu cho những gì bạn đang trải qua. Họ thậm chí còn khuyên bạn nên làm gì và cảm giác ra sao. Điều này thậm chí còn làm các mối quan hệ trở nên căng thẳng hơn.
Trong trường hợp này, tìm kiếm sự giúp đỡ và hỗ trợ chuyên nghiệp sẽ giúp ích cho cả bạn và những người mình yêu thương.
Tìm kiếm sự giúp đỡ khi đối diện ung thư
Chúng ta hãy hiểu rằng, nói ra tâm sự của bạn, rằng bạn đang cảm thấy tồi tệ và cần được giúp đỡ hoàn toàn không phải thể hiện sự yếu đuối.
Nói ra những gì bạn đang phải trải qua sẽ không chỉ giúp bạn giải toả căng thẳng, mà còn giúp những người xung quanh hiểu về nhu cầu của bạn, hơn là lựa chọn sự im lặng.
Bên cạnh đó, hãy yên tâm rằng đội ngũ các bác sĩ và y tá là những người hiểu rõ phản ứng cảm xúc của bạn khi bạn phải đối diện ung thư.
Tham vấn tâm lý
Ngay tại trung tâm hỗ trợ điều trị ung thư sẽ có những chuyên viên tâm lý. Họ là những người cùng bạn đi qua các giai đoạn tâm lý phức tạp và khó khăn, cùng bạn vượt qua các cung bậc cảm xúc tiêu cực sau khi bạn được chẩn đoán, trong hoặc sau quá trình điều trị. Họ sẽ luôn sẵn sàng lắng nghe bạn, hỗ trợ khi bạn cần và đưa ra những chia sẻ để bạn có thể xử lý các khủng hoảng cảm xúc một cách dễ dàng hơn.
Bên cạnh đó, những tổ chức từ thiện hoạt động vì bệnh nhân ung thư cũng cung cấp cho bạn các hỗ trợ cần thiết, cũng như giúp bạn liên lạc với các chuyên viên tâm lý hoặc các nhà tâm lý trị liệu để tư vấn cho bạn về những vấn đề xoay quanh ung thư.
Hỗ trợ từ các Viện chăm sóc đặc biệt tại địa phương
Hãy tìm hiểu về những dịch vụ có tại các Viện chăm sóc đặc biệt có tại địa phương. Nhiều Viện hỗ trợ còn cung cấp cho bạn toàn bộ các dịch vụ mà một bệnh nhân ung thư có thể cần như:
- Các liệu pháp bổ trợ
- Tư vấn
- Thời gian lưu trú ngắn để bạn và gia đình có thể nghỉ ngơi (Dịch vụ Chăm sóc thay thế)
Sẽ có nhiều cảm xúc mà lần đầu tiên trong đời bạn trải qua sau khi được chẩn đoán, trong hoặc sau khi đã điều trị xong. Điều quan trọng chúng tôi luôn hy vọng bạn nhớ, chính là bạn hoàn toàn có quyền được nói ra nỗi lòng của mình, và hãy để cho những người thực sự yêu thương bạn, những tổ chức hoạt động với mong muốn hỗ trợ bạn được là một phần của cuộc chiến chống ung thư này. Vì khi họ cạnh bên, bạn sẽ không phải chiến đấu với ung thư một mình nữa.
Cập nhật 30/03/2019
Nguồn tham khảo: About your emotions and cancer
Bản quyền nội dung thuộc về Cancer Research UK và quyền dịch thuật cấp cho Prof. Dr. Thích Minh Tâm
