Dịch thuật: Đức Huy, Hoàng Khang, Anh Thư
(SCI Blog) – Ruột là một ống cơ rỗng thuộc phần dưới của hệ tiêu hóa, kéo dài từ dạ dày đến hậu môn, giúp chuyển hóa thức ăn thành chất dinh dưỡng. Việc điều trị ung thư có thể tác động đến ruột gây tiêu chảy và táo bón. Tuy nhiên, những triệu chứng này sẽ hết trong vài tuần sau khi kết thúc đợt điều trị. Bên cạnh đó, những tác động khác từ chế độ ăn uống, tập luyện hay tuổi tác cũng có những ảnh hưởng nhất định đến hoạt động của ruột.
Chúng ta hãy cùng tìm hiểu xem ruột bị ảnh hưởng như thế nào trong bệnh ung thư.
I. Ruột là gì?
Ruột thuộc đoạn dưới của hệ tiêu hóa. Hệ thống ống tiêu hoá còn được gọi là đường ruột hay đường tiêu hoá.
Ruột là một ống cơ rỗng, bắt đầu tại dạ dày và kết thúc ở hậu môn. Thức ăn chúng ta tiêu thụ được ruột xử lý và phân giải thành chất dinh dưỡng cho cơ thể hấp thụ. Những chất thải rắn không được hấp thụ sẽ chuyển thành phân và thải ra ngoài cơ thể.
Phần lớn những vấn đề về ruột gây ra bởi ung thư có liên quan đến ruột già, những ảnh hưởng đến ruột non ít được nhận thấy hơn.
II. Điều gì tác động đến ruột.
Hoạt động của ruột chịu ảnh hưởng của nhiều yếu tố:
1. Hệ thần kinh và cơ
Hệ thần kinh và cơ ở hậu môn giúp bạn có nhu động ruột bình thường. Vì vậy nếu bệnh hoặc việc điều trị bệnh gây tổn thương đến chúng, bạn có thể gặp khó khăn khi đại tiện.
Cơ ở vùng bụng hoặc cơ ở ruột non cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình phân di chuyển xuống trực tràng.
2. Ăn uống
Thức ăn có thể ảnh hưởng đến nhu động ruột. Một khẩu phần ăn giàu chất xơ với nhiều trái cây tươi và rau có thể giúp phân của bạn mềm và ổn định.
Hãy nhớ uống thật nhiều nước khi ăn nhiều chất xơ. Vì chất xơ sẽ hấp thụ nước trong ruột, và điều đó sẽ làm bạn mất nước.
Bạn cũng sẽ cần nhiều chất lỏng để duy trì nhu động ruột bình thường. Nếu không, bạn sẽ bị mất nước và đại tiện khó khăn. Vì vậy duy trì việc uống nước (khoảng 6 đến 8 cốc) trong ngày rất quan trọng.
3. Tập thể dục
Sự lười nhác có thể làm giảm nhu động cơ ở bụng và ruột, làm chậm quá trình phân di chuyển qua ruột. Vì vậy tập thể dục thường xuyên có thể giúp duy trì hoạt động bình thường của nhu động ruột.
(Ảnh: Salt Cancer Initiative)
Một số cách đơn giản để tập luyện hàng ngày là sử dụng cầu thang bộ thay vì thang máy, hay xuống sớm vài trạm xe bus để đi bộ đến chỗ làm.
4. Tuổi tác
Nhu động ruột thay đổi khi chúng ta già đi. Những vấn đề của ruột xuất hiện ngày một nhiều. Việc hoạt động kém và chế độ dinh dưỡng thay đổi khi có tuổi cũng ảnh hưởng đến chức năng ruột.
5. Những tác động khác
Ngoài ung thư, những tác động ngoài có thể thay đổi cách thức hoạt động của ruột. Các vấn đề đó bao gồm viêm ruột, trĩ và nhiễm trùng. Bác sĩ có thể giúp bạn kiểm soát được những triệu chứng này.
III. Thói quen bình thường của ruột là gì?
Tần suất nhu động ruột khác nhau ở mỗi người. Ở một số người, việc đại tiện mỗi ngày là bình thường, trong khi với những người khác có thể là vài lần một tuần.
Bạn có một thói quen bình thường của ruột nếu:
- Đi vệ sinh điều độ (không nhất thiết một lần một ngày)
- Không có những triệu chứng như táo bón hay tiêu chảy
- Có thể đại tiện một cái thoải mái, không sử dụng thuốc nhuận tràng
IV. Điều trị ung thư ảnh hưởng đến ruột ra sao?
Táo bón và tiêu chảy là những tác dụng phụ phổ biến của nhiều thuốc điều trị ung thư. Bác sĩ hay điều dưỡng sẽ tư vấn cho bạn về tác dụng phụ của những loại thuốc đang được kê đơn.
Xạ trị vùng khung xương chậu hay trực tràng có thể gây tiêu chảy. Điều này thường xảy ra một thời gian ngắn sau khi bạn bắt đầu điều trị và sẽ kéo dài đến vài tuần sau khi đợt điều trị kết thúc. Bác sĩ và điều dưỡng có thể sẽ hỗ trợ bạn bằng thuốc giảm nhu động ruột và cố gắng ngăn tiêu chảy.
Mời bạn xem thêm:
Hãy để đội ngũ điều trị biết khi bạn có dấu hiệu của tác dụng phụ. Họ sẽ cho bạn những lời khuyên để kiểm soát chúng.
Cập nhật ngày 10/05/2020
Tham khảo nguồn About the bowel
